Die Hauptenergiequelle auf diesem Planeten ist die Sonne.

In den meisten alten Kulturen wurde die Sonne angebetet.

Das Nahrungsnetz von Pflanzen und Tieren basiert auf der Photosynthese.

Direkt oder indirekt beziehen wir unsere Nahrung aus der Sonne. Das heißt, wenn Du nicht am Äquator lebst, sollten Du vom Rhythmus der wechselnden Jahreszeiten beeinflusst werden. Kohlenhydrate entstehen beispielsweise dann, wenn die Lichtzyklen am längsten sind.

Unsere (Darm-) Bakterien: Mikrobiom und unsere Mitochondrien (die Energiekraftwerken unserer Zellen) ändern sich in Übereinstimmung mit diesen jahreszeitlichen zirkadianen Rhythmen.

Die „Hardware“ unserer Körper wurde vor langer Zeit hergestellt! Und vielleicht sollten einige „grundlegende“ natürliche Regeln eingehalten werden?

Unsere Körper stammen aus einer Zeit, als wir barfuß herumliefen und wahrscheinlich nackt waren! Wir werden nackt geboren und unsere Haut ist so konzipiert, dass sie wie ein riesiges Solarpanel funktioniert.

Wir, als moderne Höhlenmenschen: Homo Sapiens Sapiens Fragillimus, haben folgende Tatsachen vergessen:

Wir leben hauptsächlich in Innenräumen, wo die Temperatur das ganze Jahr über um die 20 ° C beträgt.

Wir sind fast die ganze Zeit künstlichem Licht ausgesetzt. Wir tragen ‘schmutzige’ Lotionen oder Kleidung auf unsere Haut, wenn wir nach draußen gehen, um nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt zu werden.

Sogar unsere Augen blockieren wir durch Seh- und / oder Sonnenbrillen vor dem fundamentalen UV-B- und Vollspektrum-Sonnenlicht!

Ernährung und Sport beeinflussen Dein Wohlbefinden und Deine Mitochondrienfunktion ein wenig, da sie die Energiebilanz Deines Körpers (Redoxpotential) etwas verändern.

Es gibt jedoch effizientere Möglichkeiten, die Energie in Deinen Mitochondrien zu optimieren!

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